blogs

Als moeder draag je dagelijks zoveel verantwoordelijkheid op je schouders. Van het zorgen voor je gezin tot het managen van werk, huishouden, en jezelf ergens

Evy heeft haar ervaring van de retraitedag Go with the Flow opgeschreven. Direct nadat ze de dag had ervaren en onderweg was naar huis. Puurder kun

Als pasgeboren moeder, zoek ik manieren om mijn energieniveau snel op te krikken. Maar dat niet alleen… mijn lichaam doet zeer. Voeden, tillen, voeden, wiegen.

Wordt het volle maan dan zie je dat veel vrouwen graag iets daarmee willen doen.  Het kan mooi zijn om yoga te doen als het

Als online yogadocent krijg ik heel vaak de vraag: waarom is yoga toch zo goed voor je? Yoga is om heel veel verschillende redenen goed

Een van de grote voordelen van yoga is dat je niet altijd een sportschool hoeft om het te beoefenen. Sterker nog, je kunt het zelfs

Deze blog is geschreven door gastblogger Leonie van der Laan. Sla het eerste het beste boek over mindfulness open en je leest hoe belangrijk het

Als ik weet op het bed hang en ruim een uur op Instagram zit te scrollen, kom ik de volgende quote tegen: make yourself a priority.

Yoga doen is simpel. Echt waar. Door regelmatig aan yoga te doen, zorg je ervoor dat je een duurzaam leven opbouwt. Duurzaam voor lichaam én

Yogakleding maken de yogadocent toch? Hoewel ik altijd zeg dat je ook gewoon yoga kan doen in je pyjama, is jezelf zo nu en dan