Online yoga voor mama's
Weet hoe jij weer kunt ontspannen en leer yogatools voor het leven door online yoga voor mama's.
Creëer meer tijd voor jou
Gratis meditatiereeks
Leer eerder aan de bel trekken en ontdek sneller wat jij nodig hebt om in balans te blijven.
Meditatief schrijven
Voorkom het gevoel van overstromen en het niet weten hoe je eruit moet komen. Pak de grip op jouw dagen terug. En word weer jezelf.
365 dagen selfcare yoga
Krijgt concrete handvatten, zodat je weet wat je kunt doen om voor jezelf te zorgen. Voel de geruststelling dat de wereld wel doorgaat, terwijl jij bewust kiest voor je eigen welzijn.
Online meditatie en yoga:claim jouw me-time
Voel je dat je leven zijn glans verliest en je op de automatische piloot doorgaat? Met 365 Selfcare Yoga, online yoga voor mama’s, pak je de controle terug! Leer jezelf beter kennen, ontwikkel een selfcare mentaliteit en creëer vaker waardevolle momenten van zelfzorg. Zeg vandaag ‘ja’ tegen jezelf en ervaar hoe diep leren ontspannen je leven kan transformeren. Start nu en maak van elke dag een mooie dag!
Mijn missie? Meer ontspannen mama's
Online yogacursus: 365 dagen Selfcare Yoga
Het kost gemiddeld 66 dagen om een nieuwe gewoonte te vormen. Door 365 dagen Selfcare Yoga te volgen, krijgen moeders de tijd en begeleiding om diepe ontspanning een vast onderdeel van hun dagelijkse routine te maken, met blijvende voordelen voor hun gezondheid.
Start vandaag met jouw online yoga voor mama’s reis.
Inspiratieblogs
Mulsi: maak zelf plantaardige melk + 5 recepten
Vind je richting – jouw innerlijke kompas volgen
Druk, druk, druk: 8 Tips om je to-do’s af te...
Magic mantra’s: wat is de kracht van zingen tijdens je...
Dit zit er in het Selfcare Verrassingspakket (Lente-editie)
5 x ‘spannend om’… van vrouwen die tóch naar de...
Online Cursus: 365 dagen Selfcare Yoga
Start vandaag nog, want dit wordt jouw persoonlijk verdiepingsjaar door middel van yoga, mindfulness en meditatie. Alle tools om thuis te komen bij jezelf en op te laden voor de mooiste versie ván jezelf!
jouw investering
Dit betaal je voor een jaar vol yoga, mindfulness en meditatie:
119,99 euro
- Vergroot je selfcare mentaliteit
- Ontdek je persoonlijke behoeften en doelen.
- Leer goed voor jezelf zorgen.
- Experimenteer met Yin, Hatha en Nidra.
- Diepe ontspanning en zelfinzicht
- Bibliotheek met inspirerende meditaties.
