Stap uit de waan van de dag en omarm een moment van zelfzorg met een verrassingspakket dat je zintuigen prikkelt en je innerlijke rust herstelt. Welkom bij De Online Yogajuf’s ultieme selfcare ervaring! Laat je meenemen op een reis van ontspanning en verwennerij, waarbij elk element zorgvuldig is samengesteld om je te omhullen in comfort en welzijn. Ontdek de magie van zelfzorg en laat je verrassen door de geneugten die voor je in petto liggen. Dompel jezelf onder in deze oase van rust en laat je verwonderen door de kracht van selfcare.
De lente is een tijd van hernieuwde energie en inspiratie. Het kan daarom een mooie uitnodiging zijn om nieuwe doelen te stellen, creatieve projecten te omarmen en jezelf open te stellen voor nieuwe mogelijkheden. Een selfcare ritueel kan je helpen om je te verbinden met je innerlijke kracht en wijsheid, waardoor je klaar bent om deze nieuwe energie te omarmen en te benutten.
En dat is dan ook precies wat ik heb geprobeerd neer te zetten in dit lente-pakket!
1. Kaartendeck
Geïnspireerd door mythologie, folklore en literatuur, pronkt elke kaart in het Woodland Wardens-deck met een unieke dieren-plantcombinatie, vergezeld van een doordachte boodschap: de haas en de eik; de vink en de perzik; de havik en de distel. Elke bijzondere combinatie, tot leven gebracht in de gedetailleerde, historisch evocatieve stijl van kunstenaar Jessica Roux, transporteert zoekers naar een andere tijd en plaats, en biedt inzicht, begeleiding en een uitnodiging om te reflecteren op de natuurlijke wereld.
Om te ontdekken wat de kaarten betekenen is het belangrijk dat je dit e-book download:
2. Palo santo (heilig hout)
Het gebruik van Palo Santo is eenvoudig en kan op verschillende manieren worden gedaan:
Aansteken: Houd een uiteinde van het Palo Santo-stokje vast en steek het aan met een lucifer of een aansteker. Laat het even branden tot er een vlam ontstaat, blaas dan voorzichtig de vlam uit zodat het hout gaat smeulen en rook produceert.
Verspreiden van de rook: Zwaai het smeulende Palo Santo-stokje voorzichtig door de lucht, zodat de rook zich gelijkmatig verspreidt. Dit kan gedaan worden rondom jezelf, door de ruimte die je wilt zuiveren, of rondom objecten die je wilt reinigen.
Intentie zetten: Terwijl je Palo Santo brandt, kun je een intentie zetten voor wat je wilt bereiken, zoals het verdrijven van negatieve energieën, het creëren van een rustige sfeer, of het bevorderen van spirituele helderheid. Visualiseer deze intentie terwijl je de rook verspreidt.
3. Lente thee
4. Altaarzakje
5. Magnesiumvlokken met lavendel en rozenblaadjes
6. Werkboek lente-editie
Het werkboek in het Selfcare Verrassingspakket is speciaal ontworpen om jou te helpen en meer verdieping te geven aan dit Selfcare Verrassingspakket.
Het bevat praktische oefeningen en eenvoudige activiteiten die je kunnen helpen om tijd voor jezelf te vinden en je batterijen op te laden. Met de journal-vragen en creatieve opdrachten kun je reflecteren en je gedachten ordenen. Het werkboek is bedoeld om je aan te moedigen om wat tijd te nemen voor zelfzorg, omdat we geloven dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen, vooral in deze drukke tijden.
Ik hoop dat dit werkboek je kan inspireren en ondersteunen terwijl je je eigen pad naar zelfzorg bewandelt.
