Mijn positieve bevallingsverhaal: krachtig en intiem
Al sinds onze trouwerij is de quote ‘thuis bij jou’ hetgeen dat we leven én op onze arm hebben staan. Als zijnde trouwringen. We hadden het gehoopt, maar we hadden het stiekem niet meer verwacht… dat jij thuis geboren zou worden. Een jaar waarin we eigenlijk niet zo goed wisten wat thuis was, is maar […]
Karma Yoga: de weg van handelen met bewustzijn en intentie
Karma Yoga is een van de verschillende paden binnen de yogafilosofie. Terwijl de meeste mensen yoga associëren met fysieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama), is yoga eigenlijk een alomvattende levensstijl die ons helpt om harmonie, bewustzijn en spirituele groei te bereiken. Karma Yoga, ook wel bekend als de weg van handelen, nodigt ons uit om […]
Lente: dit is een spirituele kijk op de lente
De lente wordt vaak geassocieerd met vernieuwing, wedergeboorte en groei. Op spiritueel niveau kan de lente worden gezien als een tijd van wedergeboorte en transformatie, waarbij we worden uitgenodigd om onze oude manieren van denken en handelen los te laten en ons te openen voor nieuwe mogelijkheden.In veel spirituele tradities wordt de lente gezien als […]
Retraitedag Go with the Flow: ‘Mijn hart vult zich met dankbaarheid’
Susanne Evers heeft de retraitedag Go with the Flow 2 keer ervaren. En heeft haar ervaringen over de dag op papier gezet! “Zielsgelukkig en vol dankbaarheid lig ik hier op mijn yogamat tijdens de retraitedag Go with the Flow van Laura en klinken deze woorden van Mooji door de ruimte. Vandaag heb ik voor mezelf […]
Yoga & thee: waarom zijn deze twee onlosmakelijk met elkaar verbonden?
De kans is heel groot dat er thee wordt geserveerd bij een yogales of een -retraite. Je krijgt geen glaasje cola na afloop en ook geen kopje koffie. Yoga en thee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar hoe komt dat? En wat is de kracht van yoga en thee? Ik vertel het jou in deze […]
Dit is de rol van yoga & mindfulness bij het herstel van eetproblemen en -stoornissen
Deze blog is geschreven door gastblogger Veronique van Dam Eetproblemen en -stoornissen zijn een ingewikkeld iets. Niet alleen omdat het zowel fysieke als mentale klachten en problemen geeft, maar ook omdat er een verborgen boodschap onder schuilt. Het gaat niet over eten. De omgang met eten, bewegen en het lichaam zijn een manier om om […]
De kracht van het oude jaar afsluiten
Ik hou van Oud & Nieuw. Vooral omdat het weer voelt als een compleet nieuw hoofdstuk. Een nieuw hoofdstuk met 365 dagen. Je kan weer nieuwe focus hebben. Je doelen en dromen weer op een rijtje zetten. En daardoor echt weer beginnen aan een nieuw fris hoofdstuk! In deze blog vertel ik je meer over […]
Klankschalensessie: wat is soundhealing?
Deze blog is geschreven door gastblogger Kristof Zoals het woord het zelf al zegt, soundhealing betekent letterlijk genezen met geluid. Dit gebeurt op een holistische manier, op fysiek, energetisch en spiritueel niveau. Daar komt heel wat bij kijken en het is een enorm complex onderwerp. Ik wil je graag in het kort vertellen wat het […]
Je innerlijke thermostaat activeren: zo houd je de kachel nog even uit
Gas is duur. En daarom zoeken we allemaal manieren om onszelf warm te houden. Je kan misschien de gasprijzen niet beïnvloeden, maar je innerlijke thermosstaat kun je absoluut activeren. En neem van mij aan: ik was echt een koukleum. In deze blog geef ik je tips die zijn gekoppeld aan bewegen, ayurveda en pranayama. Yogatools […]
Intuïtief schrijven: schrijven in je vrije tijd
Wie mij al wat langer kent, weet dat voor mij yoga meer is dan alleen het doen van yogahoudingen. Yoga is een totaalpakket. Een pakket vol met handige tools om zo meer te kunnen leven in balans. En één van die tools is voor mij intuïtief schrijven. Ik vertel je er graag meer over! Schrijven […]
