Voeg je koptekst hier toe

Start jouw yoga journey

Wil jij elke dag met yoga aan de slag, zodat je je ontspannen en zen voelt? Maar wil je niet uren op de mat hoeven staan of altijd maar een video op YouTube moeten opzetten? Dagelijks yoga doen, is voor iedereen haalbaar. Ook voor jou! De cursus Start jouw yoga-journey is hiervoor een prachtig startpunt.

Ben jij op zoek naar yoga voor beginners? Yoga is meer dan alleen het doen van yogahoudingen. Het is een leefstijl waarin je niet alleen leert beter naar je lichaam te luisteren, je leert ook liever voor je lijf te zijn. Door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, yogaflows en andere mooi oefeningen neem ik je mee in de wereld van yoga.

In acht weken tijd naar intuïtieve yoga

0
verdiepende podcasts
1
video's over mediteren, ademhalen en nog veel meer
0
yogahoudingen en -flows

Deze online cursus past bij jou, als:

  • Je wilt beginnen met yoga maar weet niet waar
  • Of je zoekt een manier om je eigen yogaflow te leiden
  • Of een aanvulling op de reguliere yogalessen wilt
  • Je zoekt naar een manier om dagelijks yoga en meditatie te doen
  • Je door de dag heen je ontspannen en zen wilt voelen
  • Je wilt werken aan je lenigheid en body positiviteit
  • Je discipline wil creëren, maar niet uren per dag wilt kwijt zijn
  • Je een manier zoekt die je kunt volhouden
  • Je liever voor je lichaam én geest wilt zijn

Zo gaat de cursus in z'n werk

Ik geloof dat iedereen yoga kan en dat yoga voor iedereen is. Daarom werk ik met het principe dat ik jou de tools leer, zodat jij straks volledig zelf jouw eigen yogaflow kunt. Vertrouwend op je eigen intuïtie en je eigen inzichten. 

Je ontvangt na het aanmelden direct jouw inloggegevens. Je kan dus direct beginnen met de cursus! De cursus wordt gegeven op een cursusplatform waar alle kennis in te vinden. Als je elke week aan de slag gaat, lukt alles in 4 weken. Maar als je er 14 weken over doet of 40 is dat ook oké. Je blijft altijd toegang houden zolang. 

Verschillende modules

Elke week is op dezelfde manier opgebouwd. Er is een motiverende en inspirerende podcast met meer achtergrondkennis over de yogafilosofie. Elke week leer je een nieuwe ademhalingsoefening, meditatie en een yogaflow. Ook leer je nieuwe houdingen kennen. Elke week sluiten we af met een mooie intuïtieve opdracht. Om contact te hebben en te houden met onze binnenwereld om zo de connectie te houden. Juist die connectie is belangrijk binnen de yoga. En maakt het verschil tussen zomaar yoga doen en yoga op basis van je intuïtie. 

 

Dit is de Start jouw Yoga Journey precies

  • Kennis over de yogafilosofie door inspirerende podcasts 
  • Elke week een nieuwe ademhalingsoefening
  • Elke week een nieuwe meditatietechniek
  • Elke week een volledige yogaflow
  • Verdiepende uitleg over 12 yogahoudingen
  • Handvatten om dagelijks op de mat te staan
  • Heel veel extraatjes in de vorm van visualisaties, meditaties en intuïtieve opdrachten.
  • De Online Yogajuf voor al jouw yogavragen
  • Altijd toegang tot het cursusplatform 
  • Vier verdiepende persoonlijke online sessies van 30 minuten
  • Investering? Slechts 99 euro voor een leven lang yoga!

Mooie woorden van andere yogi's

Veelgestelde vragen

Ontmoet de yogadocent

Door middel van yoga, mediteren en andere mooie oefeningen leerde ik mezelf steeds een beetje meer kennen en – door de vele lieve mensen op mij heen – kreeg ik mijn leven steeds meer op de rit.

Er groeide een verlangen in mij: ik wil de positieve werking van yoga doorgeven en vrouwen en mannen laten ervaren dat yoga voor iedereen is.

In India deed ik mijn opleiding tot yogadocent. Hier leerde ik de basis kennen. En ik deed een yoga-specialisatie in Nederland waar ik heb geleerd om nog meer diepgang in een yogales te stoppen, zodat de positieve werking in nog diepere lagen kan doorwerken.

Yoga is voor iedereen.

En het lijkt mij geweldig om die ervaring aan je door te geven, zodat de wereld een stukje meer ontspannen en in balans komt.

Ja, ik wil...

  • alle voordelen van yoga gaan ervaren
  • mijn leven verreiken met meditatie 
  • mijn adem gebruiken voor focus
  • meer in contact komen met mijn intuïtie…
  • zelf in charge zijn 
  • sterker en meer zelfverzekerd worden
  • vandaag nog beginnen