Beginnen met yoga - Start jouw yoga journey

Rol je yogamatje maar uit

Beginnen met yoga is makkelijker dan je denkt. Geef yoga en meditatie een plekje in je dagelijkse routine met de producten van De Online Yogajuf. Ik leer je handvatten en tools om zelf dagelijks aan de slag te gaan met yoga. De ene dag heb je misschien meer tijd dan de andere dag. Want dat is nu eenmaal het leven.

You’re in charges!

'Yoga is voor iedereen'

Ik geloof dat yoga voor iedereen is. Beginnen met yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn. Yoga is een manier om de waan van de dag aan te kunnen. Om gericht te ontspannen. Zen worden maar ook meer discipline creëren. En wat te denken van sterker worden en lekkerder in je lijf komen te zitten? Ik ervaarde het zelf ook. En dacht: dit moet iedereen weten!

Mooie woorden over de online yoga

Bij de cursus Start jouw Yoga Journey krijg je wat je verwacht; handvatten om yoga in jouw dagelijks leven te integreren. In een toegankelijk online omgeving staan allerlei laagdrempelige tools om op jouw eigen manier en tempo aan de slag te gaan. Laura deelt hier op een persoonlijke en warme, en ook veelzijdige manier alles wat hier aan kan bijdragen. Daarnaast is geen vraag te gek of te veel en krijg je veel positiviteit hier uit mee. Een echte aanrader!

Wat heel erg fijn is aan de training van Laura is dat ze je stap voor stap meeneemt zodat je je eigen yogaflow kunt ontwikkelen. Ze heeft een fijne rust over zich die mij erg aanspreekt en rustig maakt. De Journey is vooral heel geschikt als je wilt beginnen met yoga, maar niet zo goed weet hoe je dat moet doen. Ook kan het nuttig zijn om de training te volgen als je al wat meer yoga-ervaring hebt, zoals ik heb ervaren. (1/3)

Ik merkte dat het me rust gaf om elke ochtend met yoga bezig te zijn. Het heeft me gemotiveerd om in mijn dagelijks leven yoga-momentjes in te voeren en hier mee te spelen. Ik heb de training gebruikt om me weer meer bewust te worden van wat yoga voor mij kan doen. Daardoor ben ik nu vaker met yoga bezig en ben ik milder geworden in het kijken naar wat ik 'zou moeten doen' bij een yogales. (2/3)

Het is mijn yoga, mijn niveau en het gaat er vooral om dat het voor mij goed voelt. Dit is wat Laura je duidelijk leert, het hoeft niet perfect, zolang je maar goed luistert naar je lijf en naar waar je behoefte aan hebt. Het is mijn yoga, mijn niveau en het gaat er vooral om dat het voor mij goed voelt. Dit is wat Laura je duidelijk leert, het hoeft niet perfect, zolang je maar goed luistert naar je lijf en naar waar je behoefte aan hebt. (3/3)

Al lange tijd was ik opzoek naar een manier om yoga meer te integreren in mijn leven. Door de Yoga Journey van studio Pilea is dit gelukt. Of ik na het afronden van de cursus fanatieker ben geworden in de uitoefening van yoga? Dat weet ik niet. Wat ik vooral leerde is dat yoga zoveel meer is als enkel de oefeningen op de mat. Laura zit vol passie en dat merk je aan alles binnen de cursus. Het is aanstekelijk!

Laura begeleid je met haar fijne stem mee op reis door jouw eigen yoga journey. De online cursus biedt alle ruimte en tijd om je eigen tempo te volgen. In liefde en zachtheid. Ook is het fijn om te weten dat Laura er voor je is als je ergens tegenaan loopt of als je vragen hebt. Deze cursus heeft mij opnieuw stil doen staan, dat ik weer meer naar mijn lichaam mag luisteren en dat alles goed is zoals het is. Deze cursus laat je niet alleen yoga houdingen zien maar is zoveel meer dan dat!