
Seizoensretraite
De Online Yogajuf biedt samen met Yoga & Rozemarijn een unieke seizoensretraitereeks aan: vier inspirerende dagen per jaar, afgestemd op de energie van elk seizoen. Ontspan, reflecteer en laad op met yoga, meditatie en rituelen die je helpen om bewuster te leven. Perfect voor moeders en vrouwen die meer rust en verdieping zoeken. Geen yoga-ervaring nodig. Meld je aan en geef jezelf een jaar van zelfzorg cadeau! đ§ââïžâš
Waarom deze seizoensretraite?
Als moeder, drukbezette vrouw of yogaliefhebber weet je hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen. Door elk seizoen bewust een dag te reserveren, zorg je voor structurele rust en reflectie in je leven. Dit is jouw kans om te verstillen, op te laden en met een open hart verder te gaan.
Een reeks van 4 retraitedagen, door het jaar heen. Vier vaste agenda-punten vol rust en ontspanning voor jou alleen. Welke vrouw wil dat nu niet?Â
Irin Eleveld2024-11-10 Een retraite bij Laura is echt een cadeau voor jezelf! Een fijne mix van yoga asana en creativiteit. Een dag om te reflecteren en met nieuwe inzichten weer naar huis te gaan! Het was heerlijk! đđŒ đ· Geanne Schutter2024-10-22 Erg fijne yoga retraite gehad bij Laura. Warme sfeer, leuke activiteiten en gezellige lunch samen. Yoga werd afgestemd op mijn lichamelijke beperkingen en daardoor was het super toegankelijk. Een aanrader voor iedereen voor een heerlijke dag selfcare Sara Mulder2024-10-22 Ik volgde een retraitedag bij Laura. Het was van begin tot einde heerlijk ontspannen en Laura zorgt voor een warme sfeer. Een dag waarop je niets hoeft en kennis maakt met verschillende stijlen van yoga. Echt er even helemaal uit! Vita Baars2024-10-21 Laura heeft mij zo enorm geholpen met haar selfcare yoga. Hele fijne (online) lessen om echt te ontspannen en tot jezelf te komen! Ook de retraite dag is een aanrader:) Deborah Nobels2024-10-21 Ik heb een retraite dag samen met mijn schoonzusje meegedaan! Dit was echt een heerlijke dag. De afwisseling van yoga, mooie en leuke activiteiten, samen eten en ontspannen was echt heel fijn. De sfeer was meteen heel prettig en Laura is heel lief en toegankelijk wat het makkelijk maakt voor de groep om te delen! Marije de Bruijn2024-10-20 Mooi gevarieerd aanbod in de online yogaschool van Laura Louise. Ze neemt je mee en laat je je eigen flow zoeken. Ook de retraitedagen raad ik aan: echt een dag voor jezelf! Chantal Duteweert2024-10-20 Ik heb een hele fijne liefdevolle dag bij Laura mogen ervaren met oa yoga-adem-selflove creativiteit waardoor ik weer verbinding met mijzelf heb mogen belevenđdankbaarâŁïžGoogle waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 20 recensies
De 4 seizoenen als basis
Lenteretraite â Zaadjes planten
Tijdens de eerste retraitedag staat de lente centraal. Nieuwe intenties zetten, inspiratie opdoen en vol frisse energie de lente omarmen. Welke dromen wil jij laten groeien?
Zomerretraite â Bloeien
De tweede retratiedag valt in de zomer. In de zomer stralen we, vieren we het leven en genieten we van wat er al is. Een dag om te ontspannen, genieten en dankbaarheid te voelen.
Herfstretraite â Loslaten
De derde retraitedag staat in het teken van de herfst. De herfst nodigt je uit om los te laten wat niet meer dient. Een moment van reflectie en overgave aan de natuurlijke stroom van het leven.
Winterretraite â Verstillen
En nummer 4, de laatste retraitedag, gaat over de winter. De winter brengt rust en verdieping. We keren naar binnen, nemen de tijd voor meditatie, zelfzorg en diepe ontspanning.
Praktische informatie
Seizoensretraite â Een reis door de seizoenen, een reis naar jezelf
- Elke dag duurt van 10:00 tot 16:00
- zo 11 mei, zo 10 augustus, zo 23 november, zo 11 januari
- Jouw investering is 495,- voor 4 dagen
- Locatie is Doas in Zwolle
- Kleinschalig - maximaal 10 plekken (vol=vol)
Tijdens deze dagen is een gezonde vegetarische lunch inbegrepen. Ook ontvang je een uniek werkboek en alle materialen zijn inbegrepen. Je wordt de volledige dag ontzorgt.
Parkeren is gratis in de buurt. En de locatie is ook goed bereikbaar met de trein.Â

Zie jij jezelf al liggen?
Gun jezelf elk kwartaal een break
Door elk seizoen een speciale dag te reserveren voor jezelf, creëer je een vast ritme van rust en verdieping. Dit geeft je niet alleen de kans om even afstand te nemen van de drukte, maar ook om opnieuw contact te maken met wat jij nodig hebt. Het is een moment van verstilling, waarin je jezelf toestaat om even niets te hoeven. Een dag om op te laden, je energie te vernieuwen en ruimte te maken voor inzichten die je verder helpen.
Tijdens zoân dag kun je helemaal in het moment zijn, zonder afleiding van buitenaf. Je geeft jezelf de kans om te voelen wat er werkelijk speelt, om los te laten wat niet meer dient en om met een open hart en hernieuwde energie verder te gaan. Dit is jouw cadeau aan jezelf: een bewuste pauze in de stroom van het leven, zodat je vol zachtheid en kracht je pad kunt vervolgen.
Veelgestelde vragen
Ik heb een vraag over de seizoensetraite
De meest gestelde vragen heb ik hieronder voor je beantwoord. Heb je nog een andere vraag over deze retraitedag in Groningen? Stuur mij dan een mail of een direct bericht op Instagram.Â
De seizoensretraite is een jaartraject waarin we vier keer samenkomen, telkens aan het begin van een nieuw seizoen. Tijdens elke retraitedag verdiepen we ons in de themaâs van dat seizoen met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, intuĂŻtieve opdrachten, muziek en beweging.
Nee, de retraites zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. We begeleiden je stap voor stap en er is ruimte om alles op je eigen tempo te doen.
Nee, dit is een doorlopend traject. We werken met een vaste groep zodat er gedurende het jaar een diepere verbinding en transformatie kan ontstaan.
Bij inschrijving committeer je je aan het hele traject. Mocht je een keer verhinderd zijn, dan kijken we samen naar een passende oplossing.
De retraites worden gehouden in Zwolle op een fijne, rustige locatie die goed bereikbaar is. Namelijk het DOAS – De Oude Ambachtsschool in Zwolle.
Toggle Inhoud
Ja, we zorgen voor thee (en koffie), heel veel snacks en een lichte, seizoensgebonden lunch. Heb je specifieke dieetwensen? Laat het ons weten bij je aanmelding.
We werken met een kleine groep van maximaal 10 mensen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en er een veilige, verbonden sfeer kan ontstaan.
Je kunt je aanmelden via onze website: đ link naar inschrijving
De investering voor het volledige traject staat vermeld op de website. Je kunt in Ă©Ă©n keer betalen of kiezen voor een betalingsregeling in termijnen.

Over ons: Rozemarijn & Laura
Wij hebben samen de opleiding YogaDanza gevolgd bij Ria Suyderhoud in Zwolle. Een magische opleiding vol dans, muziek, energetische en holistische oefeningen. Hiermee hebben wij onze yogalessen naar een hoger niveau kunnen brengen.
Bij Ria hebben we geleerd hoe je die reis in jezelf kunt maken Ă©n begeleiden. Iets waar we haar heel dankbaar voor zijn.