Seizoensretraite

De Online Yogajuf biedt samen met Yoga & Rozemarijn een unieke seizoensretraitereeks aan: vier inspirerende dagen per jaar, afgestemd op de energie van elk seizoen. Ontspan, reflecteer en laad op met yoga, meditatie en rituelen die je helpen om bewuster te leven. Perfect voor moeders en vrouwen die meer rust en verdieping zoeken. Geen yoga-ervaring nodig. Meld je aan en geef jezelf een jaar van zelfzorg cadeau! đŸ§˜â€â™€ïžâœš

Waarom deze seizoensretraite?

Als moeder, drukbezette vrouw of yogaliefhebber weet je hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen. Door elk seizoen bewust een dag te reserveren, zorg je voor structurele rust en reflectie in je leven. Dit is jouw kans om te verstillen, op te laden en met een open hart verder te gaan.

Een reeks van 4 retraitedagen, door het jaar heen. Vier vaste agenda-punten vol rust en ontspanning voor jou alleen. Welke vrouw wil dat nu niet? 

De 4 seizoenen als basis

Lenteretraite – Zaadjes planten

Tijdens de eerste retraitedag staat de lente centraal. Nieuwe intenties zetten, inspiratie opdoen en vol frisse energie de lente omarmen. Welke dromen wil jij laten groeien?

Zomerretraite – Bloeien

De tweede retratiedag valt in de zomer. In de zomer stralen we, vieren we het leven en genieten we van wat er al is. Een dag om te ontspannen, genieten en dankbaarheid te voelen.

Herfstretraite – Loslaten

De derde retraitedag staat in het teken van de herfst. De herfst nodigt je uit om los te laten wat niet meer dient. Een moment van reflectie en overgave aan de natuurlijke stroom van het leven.

Winterretraite – Verstillen

En nummer 4, de laatste retraitedag, gaat over de winter. De winter brengt rust en verdieping. We keren naar binnen, nemen de tijd voor meditatie, zelfzorg en diepe ontspanning.

Praktische informatie

Seizoensretraite – Een reis door de seizoenen, een reis naar jezelf

Tijdens deze dagen is een gezonde vegetarische lunch inbegrepen. Ook ontvang je een uniek werkboek en alle materialen zijn inbegrepen. Je wordt de volledige dag ontzorgt.

Parkeren is gratis in de buurt. En de locatie is ook goed bereikbaar met de trein. 

Zie jij jezelf al liggen?

Gun jezelf elk kwartaal een break

Door elk seizoen een speciale dag te reserveren voor jezelf, creëer je een vast ritme van rust en verdieping. Dit geeft je niet alleen de kans om even afstand te nemen van de drukte, maar ook om opnieuw contact te maken met wat jij nodig hebt. Het is een moment van verstilling, waarin je jezelf toestaat om even niets te hoeven. Een dag om op te laden, je energie te vernieuwen en ruimte te maken voor inzichten die je verder helpen.

Tijdens zo’n dag kun je helemaal in het moment zijn, zonder afleiding van buitenaf. Je geeft jezelf de kans om te voelen wat er werkelijk speelt, om los te laten wat niet meer dient en om met een open hart en hernieuwde energie verder te gaan. Dit is jouw cadeau aan jezelf: een bewuste pauze in de stroom van het leven, zodat je vol zachtheid en kracht je pad kunt vervolgen.

Veelgestelde vragen

Ik heb een vraag over de seizoensetraite

De meest gestelde vragen heb ik hieronder voor je beantwoord. Heb je nog een andere vraag over deze retraitedag in Groningen? Stuur mij dan een mail of een direct bericht op Instagram. 

De seizoensretraite is een jaartraject waarin we vier keer samenkomen, telkens aan het begin van een nieuw seizoen. Tijdens elke retraitedag verdiepen we ons in de thema’s van dat seizoen met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, intuïtieve opdrachten, muziek en beweging.

Nee, de retraites zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. We begeleiden je stap voor stap en er is ruimte om alles op je eigen tempo te doen.

Nee, dit is een doorlopend traject. We werken met een vaste groep zodat er gedurende het jaar een diepere verbinding en transformatie kan ontstaan.

Bij inschrijving committeer je je aan het hele traject. Mocht je een keer verhinderd zijn, dan kijken we samen naar een passende oplossing.

De retraites worden gehouden in Zwolle op een fijne, rustige locatie die goed bereikbaar is. Namelijk het DOAS – De Oude Ambachtsschool in Zwolle.

Ja, we zorgen voor thee (en koffie), heel veel snacks en een lichte, seizoensgebonden lunch. Heb je specifieke dieetwensen? Laat het ons weten bij je aanmelding.

We werken met een kleine groep van maximaal 10 mensen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en er een veilige, verbonden sfeer kan ontstaan.

Je kunt je aanmelden via onze website: 👉 link naar inschrijving

De investering voor het volledige traject staat vermeld op de website. Je kunt in Ă©Ă©n keer betalen of kiezen voor een betalingsregeling in termijnen.

Ria Suyderhoud Laura Ria en Rozemarijn

Over ons: Rozemarijn & Laura

Wij hebben samen de opleiding YogaDanza gevolgd bij Ria Suyderhoud in Zwolle. Een magische opleiding vol dans, muziek, energetische en holistische oefeningen. Hiermee hebben wij onze yogalessen naar een hoger niveau kunnen brengen.

Bij Ria hebben we geleerd hoe je die reis in jezelf kunt maken Ă©n begeleiden. Iets waar we haar heel dankbaar voor zijn.