Overzicht online cursussen
Van De Online Yogajuf
Het kost gemiddeld 66 dagen om een nieuwe gewoonte te vormen. Door 365 dagen Selfcare Yoga te volgen, krijgen moeders de tijd en begeleiding om diepe ontspanning een vast onderdeel van hun dagelijkse routine te maken, met blijvende voordelen voor hun gezondheid.
Start vandaag met jouw online yoga voor mama’s reis.
Gratis meditatiereeks
Ontvang 5 dagen lang 5 meditaties en ervaar direct de voordelen van 5 minuten mediteren per dag.
Meditatief schrijven
Pak je pen en pak direct ook de grip op jouw dagen terug. Schrijven is dé manier om meer in het hier te komen.
365 dagen selfcare yoga
Lieve mama, krijg concrete handvatten, zodat je weet wat je kunt doen om voor jezelf te zorgen. En lief te zijn.
Wie ben ik?
Laura Louise: de online yogajuf
Ik ben Laura Louise, de vrouw achter De Online Yogajuf. Als yogadocent, schrijver en moeder weet ik hoe waardevol het is om dagelijks een moment van rust en aandacht voor jezelf te vinden. Vanuit die ervaring heb ik De Online Yogajufopgericht: een plek waar moeders 365 dagen per jaar worden uitgenodigd tot zelfzorg, met zachte yoga, meditatieve schrijfoefeningen en inspiratie om meer ontspanning te ervaren in het volle leven.Â
- Moeder en ervaringsdeskundige in het vinden van rust te midden van een druk gezinsleven.
- Schrijver met een achtergrond in journalistiek en een hart voor verdieping en verbinding.
- Streeft ernaar moeders te inspireren om dagelijks een moment van ontspanning, adem en aandacht te vinden.
Mijn missie is simpel: jou helpen herinneren dat jij óók mag ademen, vertragen en voelen.
